今年我参加了外科主治医师考试，在复习过程中感觉非常压抑。首先，家人对我的期望值很高，下班后本来是想回家好好休息一下再复习的，但看到家人对我希冀的目光，我就不得不硬着头皮开始看书，时间内久了难免会产生厌烦情绪。尤其是在模拟题自测的时候，这种情绪简直升华到了极点，恨不得一听到和考试复习有关的词就会暴跳如雷。后来，家人发现了我的这种反常现象，并及时开导我，让我不要压力太大。听了家人的安慰，我也觉得其实分数不能说明一切，只能反映这个阶段的不足，我们在考试复习中应避免情绪化。

像我们这种过于重视自己的卷面成绩，以测验获高分为喜、得低分为忧，如此情绪化的态度，对我们的心理稳定十分不利。尤其我本身的情绪也常常会随着外界的舆论而不断产生波动，考分不理想时不找主观原因，而一味强调客观因素，唉声叹气、怨天尤人，带着这样的情绪，又怎能全力以赴地备战外科主治医师考试呢？幸好在家人的关心下我能及时调整这种不良的状态，最终通过了外科主治医师考试。






        外科主治医师考试