执业药师考试中药学综合辅导:低血压预防
时间:2014-05-10
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执业药师考试中药学考点:低血压预防 低血压预防 1. 晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。2. 早上起床时,应缓慢地改
低血压预防
1. 晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。2. 早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便...
低血压的日常生活预防
1、锻炼身体,增强体质。2、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降。3、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。4、常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。5、加强营养...
运动可以预防低血压
1、双臂从身体两侧向头上方举起,双手相握,再慢慢伸直手指,随后吸气,同时双臂从两侧放下还原;2、仰卧,双臂放于体侧。吸气,双膝弯曲,然后并拢上举,尽量触及胸部,恢复时呼气。重复5—...
低血压患者日常生活预防常识
低血压患者日常生活预防常识1. 晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。2. 锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。3....
预防低血压症的五个措施
要预防低血压症可采取以下几个措施:一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮...
直立性低血压应该如何预防
1、早期对身体姿势加以调整即有效,如平卧时适当抬高头部;穿弹力紧身衣裤和弹力长袜能减少病人直立时静脉回流的淤积;起床或下地时动作应缓慢,双下肢活动片刻后再缓慢起立可减轻发作;避免喝...
低血压患者的生活宜忌
1.平素体力活动较少的女性,应适当参加一定的体育锻炼,以减少低血压的出现。2.注意改善营养,多吃动物蛋白等营养成分较高的食物,多饮水。3.体位性低血压患者应注意在起床、站立时动作应...
老年人要警惕姿势性低血压
姿势性低血压是老年人常见的毛病之一,常在由平躺到坐起或站起时发生,由于姿势改变造成脑部血液流量不足,出现短时头晕,如果不加注意,很容易在发生眩晕的一瞬间跌倒,造成骨折甚至瘫痪。据统...
做操改善低血压
低血压多见于年轻女性,一般是由缺铁性贫血造成的。尤其是那些热衷于健美减肥的女青年,由于她们常常采取不科学的节食方法减肥,使得体内缺乏营养,故贫血的情况很容易发生。尽管一时不会出现明...
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