熬夜备考食物
日期:2013-05-31 10:55
考生们进入倒计时的紧张复习阶段。有些考生为了达到考出好成绩的目的，不惜点灯熬夜，恨不得把一天当作两天用。从维护身体健康的角度考虑，考前应当尽量不要熬夜，或少熬夜，但是，难免有的考生依然会熬夜。
既然熬夜是费神费脑的事情，那么，我们怎么来弥补熬夜带给我们的损失呢？ 人类在地球上生活了数百万年，早已形成了白天活动（劳动）、夜晚睡觉的生活规律，我们的身体也适应了这种规律：白天，人的交感神经处于紧张状态；夜晚，则副交感神经处于紧张状态，而熬夜，就打破了这种正常状态，因此，熬夜的人体内蛋白质和维生素
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